Techniniai reikalavimai
Pradžia — pasiruošimas
Ką reikia žinoti prieš prisijungiant
Grupinio koučingo sesijos vyksta nuotoliniu būdu — jungiantis iš bet kurio Lietuvos kampo. Kad viskas veiktų sklandžiai, verta patikrinti kelias technines detales dar prieš pirmąjį susitikimą.
Techninė aplinka
Kokie įrenginiai ir ryšys tinka darbui
Sesijos vedamos per vaizdo konferencijų platformą — nereikia jokios specialios programinės įrangos diegti iš anksto. Pakanka naršyklės ir stabilaus interneto ryšio. Rekomenduojamas greitis — ne mažiau kaip 5 Mbps atsisiuntimui ir 2 Mbps įkėlimui, kad vaizdo ir garso kokybė nesukeltų trikdžių grupės metu.
Dirbant iš nešiojamojo kompiuterio ar stacionaraus kompiuterio galima naudotis visu ekranu ir patogiai matyti bendrus dokumentus, lenteles ar pristatymų medžiagą. Planšetė ar išmanusis telefonas taip pat tinka, tačiau mažesnis ekranas riboja galimybę dirbti su keliais langais vienu metu.
Ausinės su mikrofonu labai palengvina bendravimą — ypač kai sesijoje dalyvauja 6–12 žmonių. Triukšmo slopinimas nėra būtinas, tačiau tyli aplinka padeda visiems geriau susikoncentruoti.
Interneto ryšys
- Greitis: min. 5 Mbps atsisiuntimui
- Įkėlimas: min. 2 Mbps
- Laidinis ryšys — stabilesnis nei Wi-Fi
- Mobilus ryšys (4G/5G) tinka kaip rezervas
Kompiuteris arba planšetė
- Windows 10+, macOS 11+, arba Linux
- iOS 15+ arba Android 10+ (mobiliesiems)
- Kamera ir mikrofonas — integruoti arba išoriniai
- Ekrano raiška: min. 1280×720
Naršyklė
- Google Chrome 110+ (rekomenduojama)
- Mozilla Firefox 115+
- Microsoft Edge 110+
- Safari 16+ (macOS / iOS)
Papildoma įranga
- Ausinės su mikrofonu — pageidautina
- Išorinis monitorius — nebūtinas, bet patogus
- Rašiklis ir popierius — darbui su užduotimis
Kas veda sesijas ir kaip susisiekti
Kilus techninių klausimų prieš pirmąją sesiją — galima kreiptis tiesiogiai. Atsakome per 1–2 darbo dienas.
Rūta Daugėlaitė
Grupinio koučingo specialistė
Veda grupines sesijas nuo 2014 metų. Dirba su komandomis iš skirtingų Lietuvos regionų — nuo Klaipėdos iki Utenos. Techniniams klausimams teikia pirminę pagalbą prieš kiekvieną naują ciklą.
Viktorija Šimkutė
Dalyvių koordinatorė
Padeda naujiems dalyviams susiorientuoti platformoje ir pasiruošti pirmajai sesijai. Atsako į organizacinius klausimus el. paštu contact@texgreenltd.com arba telefonu +370 657 20226.
Prieš pirmąją sesiją rekomenduojame atlikti trumpą techninį patikrinimą — įsitikinti, kad kamera ir mikrofonas veikia naršyklėje, o interneto ryšys stabilus. Tai užtrunka apie 5 minutes ir leidžia pradėti grupinį darbą be nereikalingų pertraukų.